Konsultacje psychiatryczne są świadczone przez lekarza, który specjalizuje się w dziedzinie psychiatrii. Taki specjalista - będąc lekarzem - zajmuje się diagnostyką i leczeniem zaburzeń i chorób psychicznych, zaburzeń osobowości, problemów emocjonalnych i interpersonalnych.

W razie potrzeby zleca dodatkowe konsultacje u innych specjalistów, badania psychologiczne, laboratoryjne i obrazowe. Specjalista psychiatra zleca farmakoterapię i wypisuje recepty na leki, jednak równie często zaleca odpowiednią psychoterapię, psychoedukację czy inne oddziaływania terapeutyczne (np. zabiegi z wykorzystaniem różnych technik i narzędzi).

Lekarz psychiatra w razie potrzeby może orzec o czasowej niezdolności do pracy (wystawić zwolnienie z pracy e-ZLA), wystawić zaświadczenie czy inne potrzebne pacjentowi dokumenty. W naszej placówce obejmujemy opieką psychiatryczną pacjentów dorosłych oraz młodzież od 12 roku życia. Konsultacje psychiatryczne mogą się odbywać stacjonarnie w placówce lub w trybie online.

Jeżeli w procesie terapeutycznym konkretnego pacjenta uczestniczy stale ktoś z jego rodziny, ktoś, kto sam jest również pacjentem danego specjalisty, a - odbywająca się za obopólną zgodą - wymiana informacji wspiera proces diagnostyczny i terapeutyczny wszystkich biorących w nich udział osób - mówimy o psychoterapii lub psychiatrii rodzinnej.

Jest to forma oddziaływania wymagająca wielkiego wzajemnego zaufania i otwartości, ale jednocześnie pozwalająca na osiągnięcie docelowych efektów znacznie szybciej i precyzyjniej niż kiedy takie procesy byłyby prowadzone z każdym z pacjentów oddzielnie.

Diagnostyka psychologiczna to proces, który pozwala na szczegółowe zrozumienie funkcjonowania psychicznego i emocjonalnego danej osoby. Psycho-Medicali koncentruje się na diagnostyce zaburzeń neurorozwojowych, takich jak ADHD, oraz na dogłębnym poznaniu struktury osobowości.

Dzięki wykorzystaniu nowoczesnych narzędzi diagnostycznych, testów psychologicznych i wnikliwej analizy, proces diagnostyczny dostarcza rzetelnych informacji, które są niezbędne do planowania skutecznej terapii i wsparcia. Takie podejście łączy precyzję, profesjonalizm i zrozumienie indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.

Psychoterapia indywidualna to proces terapeutyczny, który odbywa się między terapeutą a pacjentem, skupiający się na rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, psychologicznych i interpersonalnych jednostki.

W ramach sesji terapeutycznych, klient ma możliwość przyjrzenia się swoim myślom, uczuciom oraz zachowaniom, przy wsparciu profesjonalisty, który pomaga w identyfikowaniu i modyfikowaniu negatywnych wzorców myślenia i zachowania.

Celem terapii jest poprawa samopoczucia, radzenie sobie ze stresem, rozwój osobisty, osiągnięcie lepszej jakości życia oraz nabycie kompetencji radzenia sobie samodzielnie z podobnymi problemami w przyszłości.

Psychoterapia par to proces terapeutyczny, który skupia się na poprawie relacji między partnerami oraz rozwiązywaniu problemów występujących w związku.

Podczas sesji terapeutycznych para ma możliwość eksploracji trudności, konfliktów i wzorców komunikacyjnych, przy wsparciu profesjonalisty, który pomaga w budowaniu więzi, rozwijaniu empatii oraz skutecznej komunikacji.

Celem terapii par jest poprawa wzajemnego zrozumienia, budowanie więzi emocjonalnej oraz osiągnięcie satysfakcjonującego i trwałego związku.

Trening behawioralny jest formą krótkoterminowego praktycznego działania rozwojowego zmierzającego do zrozumienia, nabycia i zastosowania w codziennym życiu nowych umiejętności. Trening taki odbywa się pod kierunkiem trenera - osoby posiadającej odpowiednią wiedzę, przygotowanie merytoryczne i specjalnie przeszkolonej w kierunku trenowania innych osób z zakresu objętego treningiem. Pojedynczy trening może mieć formę jednego spotkania lub serii spotkań, jednak z reguły nie dłuższej niż dwóch-trzech.

W Psycho-Medical treningi behawioralne zazwyczaj składają się z dwóch lub trzech spotkań, a oferowane są przede wszystkim osobom z niedawno postawioną diagnozą ADHD/ADD. Mogą jednak również być użyteczne dla innych pacjentów potrzebujących praktycznego wsparcia w zmianie nawyków i ćwiczeniu nowych postaw i zachowań wspierających ich proces zdrowienia.

Nasza oferta obecnie obejmuje:

• Trening regeneracji i higieny snu

  Opóźnione wejście w fazę snu głębokiego w połączeniu z prokrastynacją i odwlekaniem snu nocnego może owocować chronicznym zmęczeniem, brakiem energii w ciągu dnia.

  W ramach tego treningu ćwiczymy umiejętność wnikliwej obserwacji i śledzenia swojego harmonogramu dziennego, wieczornego oraz cyklu snu. Ponadto dzięki treningowi nastąpi wydłużenie i poprawa jakości snu nocnego, tak by zwiększyć poziom energii i wydajności w ciągu dnia, zregenerować sen, a także zwiększyć poziom zadowolenia z “życia sennego”

• Trening Uważności

  Trudność ze skupieniem i utrzymaniem uwagi, może być źródłem obniżonej efektywności, skuteczności w wykonywaniu zadań i wytrwaniu w zmianie. Ćwiczenie uważności i wdrożenie jej praktykowania wpływa pozytywnie nie tylko na skupienie, ale też na regulację emocji, pomaga wyciszyć układ nagrody w mózgu, dzięki czemu głód dopaminy, bodźców i wrażeń, wydaje się być nieco mniejszy.

  W ramach tego treningu odwracamy uwagę od wypełnionej zmartwieniami „chmury myśli” poprzez zakotwiczenie jej w odczuwaniu oddechu. Zdobywamy też umiejętność scanningu ciala, stosowania technik psycho-masażu, stosowania nacisku (samo-przytulania) oraz tzw. tappingu ciała. Konsekwencją tego treningu będzie większe skupienie i zwiększona kontrola nad rozproszeniem uwagi.

• Trening zarządzania energią w ciągu dnia

  Osoby z ADHD i innymi trudnościami w zarządzaniu uwagą miewają istotne problemy z dysregulacją energetyczną - w nieoczywistych momentach mają wrażenie, że "energia ich roznosi" po to, by po kilkudziesięciu minutach odczuwać senność i zmęczenie. Inni potrzebują np. drzemki po pracy lub po szkole - niezależnie od tego, jak wypoczęli poprzedniej nocy.

  W tym treningu skupiamy się na obserwacji naszych “poziomów” energii w różnych porach dnia, następnie na zlokalizowaniu źródeł “wycieku” naszej energii. Dzięki temu treningowi wzmacniamy naszą sprawczość w zarządzaniu energią. Skutkiem powyższych działań oraz ćwiczeń planowania w podejściu projektowym jest wyraźna poprawa skuteczności planowania zadań.

• Trening Asertywności

  Praktykowanie i ćwiczenie asertywności sprzyja budowaniu zdrowych relacji, ponieważ pozwala na otwartą, szczerą, autentyczną komunikacje oraz pomaga w rozwiązywaniu konfliktów.

  Dzięki treningowi asertywności możemy lepiej komunikować nasze potrzeby otwarcie, co doprowadzi do większej dojrzałości szczerości, naturalności i autentyczności w naszych relacjach. Konsekwencją tego treningu jest zwiększona pewność siebie, poczucie własnej wartości oraz zwiększona odporność na stres, a także umiejętność ograniczania pochopnych zobowiązań i obietnic.

• Trening budowania silnych relacji

  Utrudnione nawiązywanie i utrzymywanie głębokich relacji i przyjaźni ze względu na impulsywność, problemy z koncentracją, słuchaniem czy nadmierną aktywność - tak charakterystyczne dla osób z ADHD - może być źródłem konfliktów i nieporozumień.

  Podczas tego treningu poznajemy techniki aktywnego słuchania, uczymy się skuteczniej rozpoznawać i nazywać emocje oraz poznajemy techniki radzenia sobie z silnymi emocjami oraz rozwiązywania konfliktów. Dzięki wnikliwej podróży w głąb siebie i obserwacji mocnych i słabych stron w komunikacji i współpracy - ustalimy osobiste cele, nad którymi chcielibyśmy pracować w kontekście rozwijania powyższych umiejętności, a docelowo budowania trwałych relacji.

Jedną z najważniejszych potrzeb człowieka jest potrzeba rozwoju. Nauka nowych kompetencji, sposobów radzenia sobie ze stresem i różnymi wyzwaniami oraz poznawanie nowych obszarów życia, pracy i nauki - to najważniejsze cele warsztatów rozwojowych oferowanych w Psycho-Medical.

Mają formę zarówno stacjonarną, jak i online. Tematy i formy realizacji najbliższych warsztatów podamy wkrótce.

Coaching to proces, który pomaga jednostkom i całym rodzinom osiągnąć swoje cele, rozwijać się oraz realizować swój pełny potencjał. Poprzez sesje indywidualne lub grupowe, coach wspiera klientów w identyfikowaniu ich celów życiowych, ustalaniu realistycznych kroków do ich osiągnięcia oraz rozwijaniu umiejętności niezbędnych do sukcesu. Coaching jest skoncentrowany na teraźniejszości i przyszłości, zachęcając do działania i przekształcania marzeń w konkretne działania.

W odróżnieniu od psychoedukacji coaching jest formą treningu praktycznej aplikacji nowopoznanych treści i ich adaptacji do życia pacjenta i jego otoczenia. W praktyce psychologicznej jest szczególnie użyteczny jako wsparcie pacjentów z ADHD, zaburzeniami osobowości, lękiem oraz zaburzeniami stresowymi i adaptacyjnymi.

Psychoedukacja to forma oddziaływania psychologicznego, która łączy elementy psychologii i edukacji, mająca na celu zwiększenie świadomości pacjenta na temat swoich problemów psychicznych oraz naukę konstruktywnych strategii radzenia sobie z nimi. Przebiega poprzez dostarczanie informacji na temat zaburzeń psychicznych, mechanizmów ich powstawania oraz skutecznych metod terapeutycznych.

W ramach psychoedukacji pacjenci uczą się identyfikować, zrozumieć i kontrolować swoje emocje, myśli i zachowania w celu poprawy swojego funkcjonowania psychicznego.

W odpowiedzi na konkretne zapotrzebowanie zamierzamy organizować kursy i szkolenia - m.in. dla rodziców dzieci z diagnozą ADHD lub spektrum autyzmu, dla nauczycieli i wychowawców, dla wszystkich chcących umieć udzielać pierwszej pomocy psychologicznej i dla asystentów zdrowienia. Lista planowanych kursów i szkoleń będzie dostępna wkrótce.