Sen nie dajeTobie odpoczynku?
W ciągu dniatylko kofeinatrzyma Cię w ruchu?
Myśli pędząjak samochodyna autostradzie?
Pragniesz relacjiopartych nazrozumieniu i współpracy?
Mówisz “tak”,chociaż w środkumyślisz “nie”?
Nie zawsze je widzisz.
Zawsze na nich polegasz.
Zawsze na nich polegasz.
Funkcje Życiowe to pięć obszarów codziennego
funkcjonowania, na których opierają się nasze
treningi. Każdy trening koncentruje się na jednej
funkcji i dostarcza konkretnych narzędzi do pracy
z nią.
Poczuj się znowu sobą
Krótkoterminowe treningi, które przywracają
równowagę Twoim kluczowym funkcjom codziennego
funkcjonowania.
Trwają
2–3 spotkania
po 55 min
2–3 spotkania
po 55 min
Odbywają się online
Obejmują 5
głównych obszarów
głównych obszarów
Rzeczywista zmiana
Twojego codziennego
funkcjonowania
funkcjonowania
Zastanawiasz się, które funkcje
mogą potrzebować wsparcia? Zrób szybki test i odkryj, które obszary działają,
a które wymagają treningu.
mogą potrzebować wsparcia? Zrób szybki test i odkryj, które obszary działają,
a które wymagają treningu.
Jak to działa?
1.
Darmowy testTo pierwszy krok do świadomej codzienności.
Zrób szybki assessment i odkryj, które
obszary działają, a które wymagają
treningu.
2.
Konsultacja/RejestracjaTo drugi krok do świadomej codzienności –
umów się na krótką 15 minutową konsultację z
naszym trenerem
3.
SpotkaniaTo ostatni krok do świadomej codzienności.
2-3 spotkania online, które trwają 55
minut.
Jak wygląda spotkanie?
RozmowaAnalizujemy Twoje codzienne funkcjonowanie i
określamy, które sytuacje sprawiają największą
trudność.
ĆwiczeniaPoznajesz narzędzia i techniki wykorzystywane
w pracy nad wybraną funkcją.
Plan działaniaNa koniec ustalamy, jak wykorzystać poznane
rozwiązania w codziennych sytuacjach.
Opinie
Krótkoterminowe treningi, które przywracają
równowagę Twoim kluczowym funkcjom codziennego
funkcjonowania.
Małgorzata
Polecam! Profesjonalna, empatyczna
terapeutka.
Urszula
Polecam terapeutkę,
pełna ciepła empatii, akceptacji
🙂
Amy
Aleksandra Jankowska is amazing!
Recommend 100%
Kathrin
Zdecydowanie polecam współpracę
z Olą. Procesy przebiegają
w świetnej, autentycznej
i bardzo życzliwej atmosferze,
podpartej ogromem naprawdę wszechstronnej
wiedzy i empatii :)
Aleksandra
Polecam panią Olę jako terapeutę. Bardzo
ciepła, empatyczna osoba
i profesjonalnie podchodzi
do swojej pracy.
Małgorzata
Polecam! Profesjonalna, empatyczna
terapeutka.
Urszula
Polecam terapeutkę,
pełna ciepła empatii, akceptacji
🙂
Amy
Aleksandra Jankowska is amazing!
Recommend 100%
Kathrin
Zdecydowanie polecam współpracę
z Olą. Procesy przebiegają
w świetnej, autentycznej
i bardzo życzliwej atmosferze,
podpartej ogromem naprawdę wszechstronnej
wiedzy i empatii :)
Aleksandra
Polecam panią Olę jako terapeutę. Bardzo
ciepła, empatyczna osoba
i profesjonalnie podchodzi
do swojej pracy.
Działanie,
które zmieni
codzienność
które zmieni
codzienność
Twój trener
Aleksandra
Terapeutka pracująca w nurcie Terapii
Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Rejestracja
Umów się na rozmowę wstępną lub na trening.
Trening regeneracji i higieny snu
420 zł
Trening uważności
420 zł
Trening zarządzania energią i
skutecznego planowania
420 zł
Trening asertywności
420 zł
Trening budowania relacji
420 zł
Dodatkowa sesja treningu
behawioralnego
220 zł
Trening funkcji poznawczych CogniFit -
zestaw indywidualny tygodniowy
200 zł
Pytania i odpowiedzi
Jeżeli nie udało nam się odpowiedzieć na Twoje
pytania,
napisz do nas na: treningi@psycho-medical.pl
napisz do nas na: treningi@psycho-medical.pl
Każda z sesji treningowych trwa 55
minut.
Wszystkie sesje treningowe prowadzone
są online na platformie Google Meet.
Trening realizowany jest
indywidualnie, w sposób najlepiej dostosowany
do personalnych potrzeb.
Absolutnie nie. W treningu może wziąć
udział każdy, dla kogo umiejętność nabyta w
danej dziedzinie wydaje się być przydatna w
codziennym funkcjonowaniu.
Istnieje możliwość dokupienia
dodatkowej sesji treningowej.
Trening funkcji życiowych to
inwestycja w zdrowie, relacje i ogólną jakość
życia. Umożliwia pełniejsze, bardziej świadome
i zrównoważone funkcjonowanie – zarówno w
życiu prywatnym, jak i zawodowym. Poza
korzyścią nabycia umiejętności w danej
dziedzinie, uczestnik otrzymuje zaświadczenie
ukończenia treningu behawioralnego.